Baaardzo dawno nie zaglądałam do mojego Bloggera , ponieważ miałam problemy rodzinne . Moi bliscy i znajomi cały czas mi się pytają dlaczego się odchudzam , że przecież jestem chuda w chuuj , ale kochani moi ja tego nie widzę . Moim zdaniem  jestem tłustą świnią i koniec kropka !
Chłopacy z mojej szkoły powiedzieli , że mam zajebiste nogi i tyłek , no trochę miło mi się zrobiło , ale cóż i tak dalej będę się odchudzać , żeby mieć tą idealna wagę :)
Dzisiaj na rano się zważyłam i w 25 dni odchudzania schudłam 4,5 kg ! <33
paaacze a na wadzę jest 52,5 kg !!
Oby tak dalej :)
Teraz tak zauważyłam , że coraz bardziej odechciewa mi się jeść . Jak codziennie pije na rano kawę bez cukru i mleka to nie chce mi się jeść bardzoo długo też tak macie ? 

Moje kochane motylki trzymam za was kciuki , żebyście były silne i wytrwały do końca ♥

Zdjęcie mojego brzucha ...

Moje kochane niektóre z was pisały do mnie aby przy następnym poście dodała zdjęcie swojego brzucha . Ale nie wystraszcie się :D 

Dzisiaj się  z ważyłam i jest 57 kg . Jest już coraz bliżej do  1 celu :)
Trzymajcie się chudo motylki <3

strasznie się czuje . Głowa mnie boli na pewno dlatego , że nic nie jadłam ale cóż macie foteczki kochane :)

                                                                                   #girl

                                                                                #szczupła

                                                                  #kręgosłup

                                                           #obojczyki
  

                                                           
# dieta #głód

                                               #brzuch

                                                          #chudzinka

                                                              # no eating

                                                                #chude nogi

                                                                                   #idealna

:)

Przepraszam was , że dawno nie dodałam jakiegoś postu . No wiem miałam codziennie pisać co jem i miałam dodawać thinspiracje ale nie miałam czasu . 


Dzisiaj jest już tydzień odkąd zaczęłam się odchudzać . No i muszę wam powiedzieć , że schudłam nawet 2 kg .

Teraz napisze wam co jadłam i jakie ćwiczenia były od poniedziałku do dzisiaj :)

                                                           Poniedziałek - ćwiczenia 

- Mel B - 20 min trening ciała
- Mel B - 10 min trening pośladków
- Mel B  - 10 min trening brzucha
- Mel B  - 10 min trening nóg

                                                               Jedzenie :

- 2 jabłka ( 100 kcal )
- 1 marchewkę( 12 kcal )
- pół batonu musli ( 160 kcal )
trudno było ale dałam rade kochane <3

    Wtorek- ćwiczenia a z jedzeniem to nic nie zjadłam :)
- Mel B - 20 min trening ciała
- 100 pajacyków
- 50 przysiadów
                                                                 Środa - ćwiczenia

-Mel B 20 min trening ciała
- 100 skłonów
                                                                   Jedzenie :
- 2 wafle ryżowe ( 80 kcal )
- 1 marchewka ( 12 kcal )

                                                              Czwartek - ćwiczenia
- Mel B - 10 min trening brzucha 
- Mel B - 10 min trening nóg i pośladków
                                                                  Jedzenie :

- 1 skibka z serem ( jakoś 150 kcal )
- 1 jogurt naturalny ( 60 kcal )
                                                                Piątek nie ćwiczyłam a zjadłam :
- 3 jabłka ( 150 kcal )
                                                                  Sobota - ćwiczenia
- Mel B 20 min trening ciała
                                                               Jedzenie -
- 2 marchewki ( 24 kcal )

TRZYMAJCIE SIĘ CHUDO ! <3